Queen Pole Dance ASD
Il termine flexibility indica tutto un insieme di pratiche e discipline che mirano appunto a lavorare e migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo, rendendo più flessibili le articolazioni, i legamenti, i tendini, i muscoli. Questo tipo di corsi, attraverso l’esecuzione di esercizi di mobilità, consentono di migliorare le proprie prestazioni, sfruttando le tecniche più avanzate di allungamento muscolare e mobilità articolare.