Questa disciplina unisce i fondamenti della ginnastica, con i movimenti della danza sull’asta, donando al corpo una tonicità sensazionale,
I tessuti aerei sono una delle più moderne e acrobatiche discipline, che unisce le attività circensi a quelle della danza, dando vita a uno
Lo yoga è di sicuro la pratica di rilassamento orientale più diffusa, che aiuta a ritrovare l'equilibrio di mente e corpo. Può essere praticato a tutte
Il contorsionismo è una particolarissima pratica acrobatica, che prevede l’assunzione di posizioni del corpo che solitamente, per la maggior
Il termine flexibility indica tutto un insieme di pratiche e discipline che mirano appunto a lavorare e migliorare l’elasticità, la forza, la postura
Il pilates trae ispirazione da alcune discipline orientali antiche, come anche lo yoga e si concentra sull’allenamento dei muscoli posturali,
Questa disciplina ha come base tutti i movimenti e gli esercizi della pole dance, con l’aggiunta di tacchi e tanta sensualità!
Queen Pole Dance...
