Queen Pole Dance ASD
Lo yoga è di sicuro la pratica di rilassamento orientale più diffusa, che aiuta a ritrovare l'equilibrio di mente e corpo. Può essere praticato a tutte le età e con qualsiasi livello di allenamento fisico. Contribuisce ad avere un buon livello di concentrazione, insegnando ad ascoltare il proprio corpo. È consigliato come disciplina complementare, ma anche come coadiuvante di altre attività, in quanto è essenziale per dare elasticità e armonia al fisico. Non occorrono grandi capacità atletiche per cimentarsi nella pratica dello yoga ma è importante essere concentrati su percorso che si segue, per raggiungere risultati ottimali.